Bio Ashwagandha Por

Bio Ashwagandha Por 125g

Az ashwagandha az ajurvédikus orvoslás gyakran használt gyógynövénye. Elsősorban az idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatása miatt kedvelik, segíti a nyugodt alvást. Adaptogén tulajdonságának köszönhetően szervezetünket egyensúlyba hozza. 

Az ashwagandha – más néven indiai ginzeng vagy álombogyó – már több ezer éve az ajurvédikus orvoslás egyik alappillére. Őshazájában, Indiában immunerősítő, gyulladáscsökkentő, nyugtató hatást tulajdonítanak neki, többek között emiatt kapta az álombogyó nevet. Előszeretettel alkalmazzák idegrendszeri panaszok kezelésére is. A gyógynövény szárított gyökerét porrá őrlik, ennek köszönhetően könnyedén beilleszthető a napi étrendbe.

A bio ashwagandha por a növény speciális, adaptogén tulajdonságainak köszönhetően egyensúlyt teremt az emberi szervezetben. Az általunk forgalmazott ashwagandha por laktózmentes-, gluténmentes-, és szójamentes étrendbe is könnyedén beilleszthető, ráadásul vegán és vegetáriánus diétát követők is bátran fogyaszthatják. A visszazárható csomagolásnak köszönhetően nem kell minőségromlástól tartanod. Az ashwagandha por eredeti csomagolásában, száraz, közvetlen napfénytől védett helyen hosszú ideig eltartható.

Jótékony hatások: idegnyugtató, immunerősítő, antibakteriális hatású, csökkenti a koleszterinszintet, segíti a mellékvesék és a pajzsmirigy működését

Átlagos tápérték 100 g termékben:  

• energiatartalom: 1159 kJ/277 kcal
• fehérje: 3,7g
• szénhidrát: 46,9g, ebből cukrok: 10,7g
• zsírok: 0,3g, ebből telített zsírsavak: 0,1 g
• só: 0,2g

Így fogyaszd 

a tradicionális módszer szerint tejbe (vagy növényi tejitalba) keverve, édesítve fogyasztjuk, lehetőleg lefekvés előtt. Napi adag: 1-2 teáskanál, reggel és este.

Úgy látod, minden igyekezeted ellenére más színű az ashwagandha por, mint máskor?

Aggodalomra semmi ok! Az ashwagandha gyökér őrlemény színét több tényező is befolyásolhatja. Ilyen tényező a termelés helye, éghajlata és a betakarítás időpontja is.

Mire jó az ashwagandha por?

Az ashwagandha az utóbbi években vált egyre népszerűbbé a nyugati világban. Azonban ahhoz, hogy megértsük, hogyan hat az emberi szervezetre, érdemes közelebbről is megvizsgálni ezt az ezerarcú csodanövényt.

Az ashwagandha növény (latinul: Withania somnifera) egy apró, örökzöld cserje, tele bársonyos levelekkel és harang alakú virágokkal. Őshazáján, Indián kívül megtalálható még Pakisztán, Srí Lanka valamint Afrika szárazabb régióiban is. A küllemre is tetszetős növény valódi „ereje” a gyökerében rejlik, amit szárítás után porrá őrölve fogyasztanak.

A hagyományos indiai orvoslás, más néven ájurvéda sok ezer éve használja az ashwagandhát fiatalító kúrák (raszájanák) részeként, mert az indiaiak úgy vélik, ez a gyógynövény hosszú életet, életerőt és boldogságot ad a fogyasztójának. Sokan nem tudják, de az ashwagandha nem csak belsőleg, hanem külsőleg alkalmazva is kifejtheti áldásos hatását. Térdre, könyökre, bokára kenve hozzájárulhat az ízületek egészségének fenntartásához. Természetesen a legtöbb kutatás az elfogyasztott ashwagandha egészségügyi hatásait vizsgálja.

Egy 2012-ben publikált tanulmány bebizonyította, hogy az ashwagandha segíthet minimalizálni a szervezetben a stressz következtében fellépő gyulladásokat, és segíthet a kortizolt (hidrokortizon) egészséges szinten tartani. Jogosan merülhet fel benned a kérdés, hogy mi az a kortizol, és miért fontos a szinten tartása. A mellékvesekéreg által termelt hormon szintjének változása bizonyos mértékig teljesen normális. A napi rutinunkhoz igazodva a kortizolszintünk reggel, ébredéskor megemelkedik, este pedig lecsökken, hogy az alvás során beindulhassanak a szervezet természetes regeneráló, „öngyógyító” folyamatai. A folyamatosan magas kortizolszint viszont sokféle egészségügyi problémát, akár idegrendszeri károsodást is okozhat.

Az ashwagandha segíthet megbirkózni a stresszel, ráadásul több – emberek bevonásával végzett – kutatás is bebizonyította, hogy az indiai ginzeng hatékonyan veszi fel a harcot a szorongásos betegségekkel szemben. A szorongás és a stressz sajnos a termékenységre is hatással lehet. Épp ezért jó hír, hogy ashwagandha segíthet egyensúlyban tartani a férfi és a női hormonháztartást, és javíthatja a spermiumok minőségét is.

Egy 2015-ben megjelent tanulmány arra az eredményre jutott, hogy az idegrendszer védelme mellett, az ashwagandha a testsúlycsökkentést és az izomépítést is pozitívan befolyásolhatja. Az ashwagandha az edzés és az azt követő regenerálódás során is segítségedre lehet. 

Összetevők:

100% bio ashwagandha por

Származási hely: India

​Jelentősebb vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek az ashwagandha porban: C vitamin kalcium, vas

Cukor-, szója-, glutén- és laktózmentes összetevőkből készült
Nem tartalmaz adalékanyagot, aromát, egyéb mesterséges anyagot
Tiszta, egyszerű formulák komplex problémákra - magas hatóanyag tartalommal.